中學(xué)食堂第三大周食譜
發(fā)布人：食堂 發(fā)布時(shí)間：2007-09-28 點(diǎn)擊:
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| 日期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
| 10-8 | 麻葉 | 甲 | 紅燒排骨 | 甲 | 豆豉魚塊 |
| 鹵雞蛋 | 乙 | 雪菜肉絲 | 乙 | 生瓜肉片 |
| 星期一 | 榨菜絲 | 丙 | 酸辣白菜 | 丙 | 爆炒青菜 |
| 紅棗大米粥 | 湯 | 綠豆湯 | 湯 | 紫菜蛋湯 |
| 10-9 | 花卷 | 甲 | 椒鹽大蝦 | 甲 | 三鮮肉丸 |
| 綠豆芽 | 乙 | 西紅柿炒蛋 | 乙 | 青椒肉片 |
| 星期二 | 香菜沫 | 丙 | 香菇青菜 | 丙 | 蠔油生菜 |
| 紅豆粥 | 湯 | 海米冬瓜湯 | 湯 | 麥仁粥 |
| 10-10 | 黃金餅 | 甲 | 蒸蛋餃 | 甲 | 千張結(jié)燒肉 |
| 炸火腿腸 | 乙 | 芹菜肉絲 | 乙 | 海帶肉絲 |
| 星期三 | 什錦菜 | 丙 | 紅油包菜 | 丙 | 炒毛白菜 |
| 豆?jié){ | 湯 | 胡辣湯 | 湯 | 小米粥 |
| 10-11 | 肉龍 | 甲 | 啤酒鴨塊 | 甲 | 肉絲炒飯 |
| 白水蛋 | 乙 | 蒜苔肉絲 | 乙 | 小菜 |
| 星期四 | 蘿卜干 | 丙 | 酸辣白菜 | 丙 | 饅頭 |
| 紅薯粥 | 湯 | 米酒丸子湯 | 湯 | 老雞湯 |
| 10-12 | 五彩發(fā)糕 | 甲 | 生煎百葉包 | 甲 | 粉皮仔雞 |
| 鹵水花生米 | 乙 | 魚香茄子 | 乙 | 毛豆肉絲 |
| 星期五 | 醬黃瓜 | 丙 | 爆炒青菜 | 丙 | 蠔油生菜 |
| 黑米粥 | 湯 | 菠菜蛋花湯 | 湯 | 四色粥 |
| 10-13 | 鮮肉包 | 甲 | 肉沫蒸蛋 | 甲 | 紅燒仔鵝 |
| 炒包菜絲 | 乙 | 青筍雞片 | 乙 | 藥芹肉絲 |
| 星期六 | 蘿卜丁 | 丙 | 白菜燉豆腐 | 丙 | 三色銀芽 |
| 紅薯粥 | 湯 | 水晶冬瓜湯 | 湯 | 小米粥 |
| 10-14 | 軟炸饅頭 | 甲 | 清燉排骨 | 甲 | 面筋肉丸 |
| 鹵雞蛋 | 乙 | 雪菜肉絲 | 乙 | 佛手炒肉片 |
| 星期日 | 榨菜絲 | 丙 | 酸辣包菜 | 丙 | 千張青菜 |
| 果仁粥 | 湯 | 西紅柿蛋湯 | 湯 | 麥仁粥 |
| 日期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
| 10-15 | 花卷 | 甲 | 瓦塊魚 | 甲 | 鮮肉包 |
| 炒銀芽 | 乙 | 肉沫豆腐 | 乙 | 饅頭 |
| 星期一 | 什錦菜 | 丙 | 蠔油生菜 | 丙 | 小菜 |
| 八寶粥 | 湯 | 青菜蛋花湯 | 湯 | 稀飯 |
| 10-16 | 韭菜蛋卷 | 甲 | 醬燒排骨 | 甲 | 辣仔雞丁 |
| 鹵雞蛋 | 乙 | 生瓜肉片 | 乙 | 花菜肉片 |
| 星期二 | 蘿卜干 | 丙 | 白菜粉條 | 丙 | 香菇青菜 |
| 黑米粥 | 湯 | 香茄瓜片湯 | 湯 | 玉米粥 |
| 10-17 | 烤發(fā)糕 | 甲 | 鯰魚燉豆腐 | 甲 | 紅燒肉 |
| 香菜果仁 | 乙 | 西芹肉絲 | 乙 | 青椒炒蛋 |
| 星期三 | 榨菜絲 | 丙 | 酸辣白菜 | 丙 | 紅油包菜絲 |
| 紅薯粥 | 湯 | 木須湯 | 湯 | 小米粥 |
| 10-18 | 肉龍 | 甲 | 干煸仔雞 | 甲 | 如意卷尖 |
| 茶葉蛋 | 乙 | 青筍肉片 | 乙 | 魚香茄子 |
| 星期四 | 咸菜沫 | 丙 | 三色銀芽 | 丙 | 香菇青菜 |
| 果仁粥 | 湯 | 冬瓜海米湯 | 湯 | 大米粥 |
| 10-19 | 油餅 | 甲 | 鹽水蝦 | 甲 | 肉絲炒面 |
| 走油火腿 | 乙 | 西紅柿炒蛋 | 乙 | 小菜 |
| 星期五 | 蘿卜丁 | 丙 | 炒毛白菜 | 丙 | 饅頭 |
| 豆?jié){ | 湯 | 胡辣湯 | 湯 | 雜糧粥 |
| 10-20 | 菜卷 | 甲 | 紅燒魚塊 | 甲 | 啤酒鴨塊 |
| 白水蛋 | 乙 | 冬瓜肉片 | 乙 | 佛手炒肉片 |
| 星期六 | 榨菜絲 | 丙 | 爆炒青菜 | 丙 | 白菜燉粉條 |
| 南瓜粥 | 湯 | 香茄豆腐湯 | 湯 | 麥仁粥 |
| 10-21 | 千層餅 | 甲 | 清燉排骨 | 甲 | 肉沫蒸蛋 |
| 炒包菜 | 乙 | 風(fēng)味小炒 | 乙 | 青椒肉絲 |
| 星期日 | 什錦菜 | 丙 | 蠔油生菜 | 丙 | 酸辣白菜 |
| 果仁粥 | 湯 | 菠菜蛋花湯 | 湯 | 小米粥 |
| 10-22 | 香辣卷 | 甲 | 紅燜羊肉 | 甲 | 清蒸百葉包 |
| 鹵雞蛋 | 乙 | 魚香茄子 | 乙 | 芹菜肉絲 |
| 星期一 | 醬黃瓜 | 丙 | 三色銀芽 | 丙 | 紅油包菜 |
| 大米粥 | 湯 | 胡辣湯 | 湯 | 玉米羹 |
| 10-23 | 鮮肉包 | 甲 | 粉皮雞塊 | 甲 | 燴菜 |
| 鹽水果仁 | 乙 | 西紅柿炒蛋 | 乙 | 小菜 |
| 星期二 | 香菜沫 | 丙 | 香菇青菜 | 丙 | 饅頭 |
| 紅豆粥 | 湯 | 三鮮湯 | 湯 | 稀飯 |
| 10-24 | 香酥餅 | 甲 | 清燉排骨 | 甲 | 紅燒鴨方 |
| 鹵雞蛋 | 乙 | 生瓜肉片 | 乙 | 青椒肉絲 |
| 星期三 | 蘿卜干 | 丙 | 蠔油生菜 | 丙 | 酸辣白菜 |
| 紅豆粥 | 湯 | 紫菜蛋湯 | 湯 | 雜糧粥 |
注：食堂每天有牛奶和稀飯 合肥光華學(xué)校醫(yī)務(wù)室、營養(yǎng)配餐組
